Yağlı göbeklerimiz, yaz ayları geldiğinde hepimizin en büyük derdidir. “Göbeklerin erimesi gerekir ama nasıl olacak bu iş?” diyorsanız, size uygun bir kür tavsiyemiz olacak....

Yazın gelmesiyle dar kıyafetler ve bikini içerisinde nasıl duracağınızı kara kara düşünüyorsanız bu yazımızı bir gözden geçirmenizi öneririz. Unutmayın sağlıklı bir fizik, sağlıklı bir...

Yeşil çay okside olmadan üretilen bir çay çeşididir. Bu nedenle okside edilmiş olan siyah çaya göre vücut için daha yararlıdır. Ayrıca içerdiği flavonoidler sayesinde...

1- Başta ekmek olmak üzere tüm unlu mamullerden uzak durun: Ekmeksiz yemek yeme alışkanlığımız pek yoktur ama göbeğinizi eritmek istiyorsanız, yediğiniz ekmek miktarını azaltmanız...

Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan şişmanlık birçok hastalığın davetçisidir. Eğer fazla kilonuz varsa bu fazla kilonuzdan mutlaka kurtulmanız gerekir. Sadece sağlık yönünden değil,...