iyimi boyle bilgi sitesi
"uyku sorunları" etiketli yazılar
En Sağlıklı Uyku Pozisyonu Hangisi

En Sağlıklı Uyku Pozisyonu Hangisi

Doktorlara göre en sağlıklı uyku pozisyonu sol taraf üzerine yan yatmaktır. Bel ve sırt ağrıları, kalp hastalıkları, reflü gibi sorunlarda uyku pozisyonu çok önemlidir....

Deliksiz Uyku Uyumanın Püf Noktaları

Deliksiz Uyku Uyumanın Püf Noktaları

Uyku, bedenimizde her şeyin düzene konulduğu, tedavi edildiği son derece önemli bir süreçtir. Düzenli ve deliksiz kaliteli uyku sadece büyüme çağında değil, her yaşta son...

Bunlar da var!
Chhavi Pandey Kimdir

Chhavi Pandey Kimdir

22 Ağustos 2020