Her sabah yaptığımız kahvaltıda çoğunlukla peynir, zeytin, yumurta ve ekmek yer alır. Çay ise vazgeçilmez bir alışkanlıktır. Beslenmedeki en önemli sorunumuz ise sindirim için gerekli olan...
Probiyotik kelimesini birçoğunuz duymuşsunuzdur. Probiyotik kelimesi Yunanca’da ‘pro bias‘ yani yaşam için olan anlamına gelmektedir. Probiyotikler, bağırsaklarımızda da doğal olarak bulunan faydalı canlılardır. Probiyotikler, canlı bakteri...