Bunları Hayatınızdan Çıkarmazsanız Onlar Sizi Hayattan Çıkaracaklar

Sağlığımızı tehdit eden ve hastalıkların kaynağı olan gıda ve ürünler ne yazık ki hayatımızdan önemli bir yer kaplıyor. Bu gıda ve ürünlerden mümkün kadar uzak durmalıyız. Peki bu ürünler nelerdir. Bu içeriği sevdiklerimizin sağlığını korumak ve onlarla sağlıklı ve mutlu bir hayat yaşamak için paylaşıyoruz. Sizlerde bu konuyu facebook, twiter gibi sosyal paylaşım sitelerinde paylaşın. Sevdikleriniz ile sağlıklı bir hayata adım atın.

Uzak Durulması Gereken Yiyecekler

1– Endüstriyel işlem görmüş olan ve doğal olmayan gıdalar (sentetik ,yapay olarak oluşturulmuş sahte gıdalar)
2– Glikoz ve rafine şekerleri gibi zehirlerle yapılmış tüm yiyecek ve içecekler
3– Kola gibi bol şekerli ve yapay içecekler
4– Yüksek basınç ve yüksek ısıl işlem görmüş gıdalar (basınçla homojenize ve pastörize edilmiş sütler ile meyve suları)
5– Rafine tuzların ve MSG nin katıldığı yiyecekler
6– Sentetik tüm tatlandırıcılar
7– Mısır şurubundan yapılan glikozlu tüm içecekler ve içecekler
8– GDO lu tüm ürünler ile zehirli tarım ilaçları kullanılan yiyecekler (Meyve ve sebzeler)
9– Kimyasal içerikli aromalar, lezzet arttırıcı maddeler ve renklendiriciler
10– Abur cuburlar ,pratik ve hızlı tüketime uygun hale getirilmiş besinler(fast food ve cips gibi yiyecekler)

Uzak Durulması Gereken Ürünler

1– Antibiotikler (bakteriyel enfeksiyon dışında kesinlikle kullanılmamalıdır)
2– Doğum kontrol hapları
3– Çok güçlü ağrı kesiciler
4– Kimyasal içerikli katkı ve koruyucu maddeler
5– Gıdalarda doğallığı yok eden ve raf ömrünün uzamasını sağlayacak olan tüm etkenler
6– Kimyasal kalıntı taşıyan son derece zararlı gıdalar
7– Kimyasal temizlik ve hijyen ürünleri (klorak ve deterjanlar)
8– Genetiği ile oynandığından dolayı gluten oranı % 35 lere çıkmış buğday ve diğer tahıl ürünleri ve bunlardan yapılmış tüm fırıncılık ürünleri.
9– Sentetik vitaminler,mineraller ve antioksidanlar
10– Böcek ilaçları

Not: Bu besin ve ürünlerden uzak durmak için birçok araştırmalar yapılıyor. Bu zehirli gıda ve ürünlerden uzak durmak için, doğal ve yeşil bir hayatın savunucularından olan Erkan Şamcı’nın bazı çalışmalarından faydalanabilirsiniz.