Birçok hastalığın ev sahipliğini yapan sigaradan kurtulmak için çok çalıştınız ve kurtuldunuz diyelim. Peki bu durumda vücudumuzda neler olmaya başlıyor. Bu konuda yapılan araştırmalardan bazılarını sizlerle paylaşacağız.

Sigara Bırakıldığında Vücutta Yaşanan Değişiklikler

1- Sigara bırakıldığında ilk rahatlayan organ elbette kalptir. Sigarayı bıraktıktan 30 dakika sonra, kan basıncı ve nabız normale döner ve el ve ayak dolaşımı düzelmeye başlar.

2– Sigarayı bıraktıktan 10 saat sonra, kan oksijen düzeyi normal seviyesine dönmeye başlar.

3– Sigarayı bıraktıktan 16 saat sonra, kalp krizi geçirme riski azalmaya başlar.

4– Sigarayı bıraktıktan 24 saat sonra, vücut karbonmonoksitten arınır.

5– Sigarayı bıraktıktan itibaren geçen 48 saatin sonrasında, kandaki nikotin düzeyi azalır.

6– Sigarayı bıraktıktan 60 saat sonra, tat ve koku duyusu artar.

7– Sigarayı bıraktıktan 70 sonra peptik ülserli hastaların tedaviye verdikleri cevap artar.

8– Sigarayı bıraktıktan 72 saat sonra, hava yollarının gevşemesi sonucu nefes alıp verme rahatlar.

9– Sigarayı bıraktıktan sonra solunum yolları fonksiyon görmeye başladığı için sekresyon miktarı artar, hava yolları kendi kendini temizlemeye çalışır.

10– Sigarayı bıraktıktan 3 ay sonra, tüm vücuttaki dolaşım düzelir.

11– Sigarayı bıraktıktan 5 ay sonra solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski azalır.

12– Sigarayı bıraktıktan 6 ay sonra yürürken yorulma ve tıkanma daha az görülür.

13– Sigarayı bıraktıktan 9 ay sonra, öksürük, kısa aralıklarla nefes alıp verme, hırıltılı nefes alma, ıslık sesli soluk alıp verme gibi solunum yolu problemleri düzelir.

14– Sigarayı bıraktıktan 10 ay sonra akciğer fonksiyonları yüzde 5-10 oranında artar.

15– Sigarayı bıraktıktan 1 yıl sonra, koroner kalp hastalığı riski yarı yarıya azalır.

16– Sigarayı bıraktıktan 3 yıl sonra, mesane kanseri riski yüzde 50 azalır.

17– Sigarayı bıraktıktan 5 yıl sonra, kalp krizi geçirme riski yüzde 50 azalır.

18– Sigarayı bıraktıktan 6 yıl sonra yemek borusu ve ağız boşluğu kanserleri riski yüzde 50 azalır.

19– Sigarayı bıraktıktan 10 sonra, kalp krizi geçirme riski hiç içmeyenlerle aynı seviyeye iner.

20- Sigarayı bıraktıktan 15 yıl sonra akciğer kanseri riski sigara içenlere göre yüzde 50 azalır.