Sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor. Sarımsak çiğ ya da pişmiş olarak tüketildiğinde sağlığımız için çok önemli katkılar sağlamaktadır. Healthy Food Style’dan aktarılan bilgilere göre günde 6 diş közlenmiş sarımsak yemenin sağlık açısından mucizevi faydaları bulunuyor. Yapılan araştırmalar neticesinde günde 6 diş közlenmiş sarımsak yendiğinde 24 saatte vücudumuzda meydana gelen değişiklikler açıklandı. Bu araştırmanın sonuçlarını sizlerle paylaşıyoruz.

Sarımsağın Vücudumuza Etkileri

İlk saatteki etkisi: Vücudunuz yenilen sarımsağı sindirmeye başlıyor.

2-4 saat arasındaki etkisi: Sarımsak, antioksidan özelliği sayesinde birçok hastalığın oluşmasına neden olan serbest radikallerle ve kanserli hücrelerle savaşmaya başlıyor. Sarımsak yiyenler daha az kansere yakalanıyor.

4-6 saat arasındaki etkisi: Metabolizmayı hızlanıyor. Depolanan yağlar, yanmaya ve vücudunuzdaki fazlalık sıvılar atılmaya başlıyor.

6-7 saat arasındaki etkisi: Sarımsağın antibakteriyel özelliği vücuda yayılıyor. Sarımsak mikroplarla savaşmaya başlıyor. Yapılan araştırmalarda sıkça sarımsak yiyenlerin soğuk algınlığına yakalanma riskinin %70 daha az olduğu görüldü.

6-10 saat arasındaki etkisi: Sarımsaktaki besinler hücresel seviyede vücudu savunup oksidasyondan vücudu koruyor.

10-24 saat arasındaki etkisi: Kolesterolü düzenliyor, kemikleri ve eklemleri güçlendiriyor, yorgunluğu önlüyor, hücrelerin ömrünü uzatıyor, damarları temizliyor, kalp sorunlarına karşı koruyor, tansiyonu düzenliyor, sinir sistemini güçlendiriyor ve vücuda ağır metallerin girmesini engelliyor.

Not: Sarımsağın faydaları hakkında daha fazla bilgi için, Sarımsak Sağlıktır linkini inceleyebilirsiniz.